Wat neem ik mee naar de sportschool?
Je hebt net je pre-workout op en bent klaar om naar de sportschool te gaan of gaat je eerste stappen in de sportschool zetten. Het liefst op de fiets om alvast je warming up in de benen te hebben. Terwijl…
RaakFit.nl
Alles over sport en vegan voeding
RaakFit.nl
Alles over sport en vegan voeding
De 5 gezondste vegan eiwit snacks! Voor meer energie
Je bent klaar met sporten en gaat een lekker avondje bankhangen. Met een leuke film op, ben je toe aan een lekkere gezonde vegan snack. Natuurlijk wil je niet je gezonde levensstijl aan de kant zetten, maar tegelijkertijd wel je…
De beste t-shirts om in te sporten, onze top 3
Bijna iedereen draagt ze tijdens het sporten en vindt dit het meest comfortabele kledingstuk: het t-shirt! Er zijn verschillende merken t-shirts om zo goed en lekker mogelijk te kunnen sporten. Dit komt doordat sportkleding steeds populairder wordt. Mensen worden zich…
Healthy snack: Is popcorn gezond?
De eeuwige struggle: we willen allemaal wel eens snacken, maar het liefst wel zo gezond mogelijk. Er zijn tegenwoordig steeds betere opties, maar toch is het lekker om te kunnen variëren. Eén zo’n lekkere healthy snack is popcorn. Maar is…
Wat is belangrijk bij goede vegan eiwitrepen? De 4 belangrijkste aandachtspunten!
Er zijn veel verschillende soorten vegan eiwitrepen op de markt. Maar hoe kies je de beste vegan eiwitrepen? En wat is belangrijk bij goede vegan eiwitrepen? In dit artikel geven we je een aantal tips en tricks waar je op…
Olijfolie is gezond en dat komt hierdoor
Olijfolie wordt zoals je ongetwijfeld weet gemaakt van olijven en is lekker bij zowel warme als koude gerechten. Waarschijnlijk gebruik je het elke dag, omdat het beter en gezonder voor je is dan bakboter. Olijfolie is gezond en in dit…
Met deze top 5 krachtige vegan energy gel presteer je optimaal!
Als duursporter heb je vast weleens gehoord of gebruik gemaakt van een energy gel. Dit plakkerige en stroperige goedje geeft je snel energie om door te gaan en de hongerklop uit te stellen. Ben je bezig met een sport of…
De leukste apps voor het trainen van je hersenen
Naast krachttraining en duursporten is het ook belangrijk om je hersenen te blijven trainen. Hierdoor heb je minder kans op hersenaandoeningen gedurende je leven, zoals dementie. Iedereen wil gezond oud worden, met zoveel mogelijk plezier en geluk in je leven.…
Zijn vegan eiwitrepen gezond? Onze top 3 vegan eiwitrepen die je zeker moet proberen!
Iedereen kent inmiddels de vegan eiwitrepen. Waarschijnlijk eet je er weleens eentje voor het sporten of als tussendoortje. Het is een heerlijk tussendoortje en geeft ook energie om je eiwitten na een zware dag of krachttraining aan te vullen. De…
Deze vegan hardloopschoenen moet je absoluut hebben! Onze top 5
Heb je weleens nagedacht of je hardloopschoenen vegan zijn? De meeste mensen zullen deze vraag beantwoorden met nee. Tegenwoordig willen we steeds duurzamer leven, kleding en hardloopschoenen zonder dierlijke producten horen daar ook bij. In dit artikel bespreken we de…
De beste oordopjes voor hardlopen! Onze top 5!
Oordopjes zijn onmisbaar voor een goede hardloopsessie. Wie rent er geen personal best met een heerlijke beat op de achtergrond?! Hierbij vinden we het op de redactie prettig dat je de omgeving in de gaten kan houden, want dat is…
De lekkerste vegan eiwitrepen maak je zelf! Dit is het nummer 1 recept!
Vegan eiwitrepen zijn populair en worden steeds populairder. Je kunt ze kopen bij elke sportwinkel en zelfs bij de supermarkt. Het allerlekkerst zijn ze als je ze zelf maakt, en dat vinden we op de redactie erg leuk om te…