Alles over sport en vegan voeding
Alles over sport en vegan voeding
Steeds meer sporters stappen over op vegan eiwitten. Dat is niet gek, omdat het aanbod van plantaardige proteïne de laatste jaren exponentieel is gegroeid. Daarmee is ook de structuur en het aanbod in smaak sterk verbeterd. Met zoveel nieuwe soorten…
Voor, tijdens of na het sporten heb je vast weleens een eiwitreep gegeten om je energie weer op niveau te krijgen. Ook zijn ze lekker als tussendoortje op je werk en om ervoor te zorgen dat je genoeg binnen krijgt.…
Je hebt zin in een koekje, maar je wilt je voedingsschema niet in de war gooien door ongezonde voeding met weinig eiwitten. Daarvoor bestaan gelukkig vegan proteïne koekjes. Deze zitten boordevol eiwitten en bouwstoffen voor je spieren en zijn nog…
Je bent klaar met sporten en gaat een lekker avondje bankhangen. Met een leuke film op, ben je toe aan een lekkere gezonde vegan snack. Natuurlijk wil je niet je gezonde levensstijl aan de kant zetten, maar tegelijkertijd wel je…
Er zijn veel verschillende soorten vegan eiwitrepen op de markt. Maar hoe kies je de beste vegan eiwitrepen? En wat is belangrijk bij goede vegan eiwitrepen? In dit artikel geven we je een aantal tips en tricks waar je op…
Iedereen kent inmiddels de vegan eiwitrepen. Waarschijnlijk eet je er weleens eentje voor het sporten of als tussendoortje. Het is een heerlijk tussendoortje en geeft ook energie om je eiwitten na een zware dag of krachttraining aan te vullen. De…
Vegan eiwitrepen zijn populair en worden steeds populairder. Je kunt ze kopen bij elke sportwinkel en zelfs bij de supermarkt. Het allerlekkerst zijn ze als je ze zelf maakt, en dat vinden we op de redactie erg leuk om te…
Bij krachttraining kun je bijna niet om eiwitten heen. Iedereen gebruikt ze en je kunt er bijna niet genoeg van krijgen. Het heeft dan ook behoorlijk wat voordelen. Toch vroegen wij ons op de redactie af of een te veel…
Als sporter weet je dat eiwitten belangrijk zijn in het groeien van spiermassa. Toch is het vaak onduidelijk hoeveel eiwitten per dag je moet eten. Wist je dat de hoeveelheid afhankelijk is van je doel? En dat er zoiets is…
Je doet aan krachttraining, hardlopen of een andere sport en bent bewust bezig met je voeding. Je hebt of wilt een vegan lifestyle en nu komt de volgende vraag bij je naar boven: Wat zijn de beste eiwitrijke vegan producten?…
Eiwitten zijn in de sportwereld een heilige voedingsstof. Veel sporters nemen extra eiwitten in de vorm van poeder of passen hun dieet zo aan dat ze dagelijks optimaal eiwitrijke voeding binnenkrijgen. Waarom nemen sporters eigenlijk eiwitten? Waarom zijn eiwitten gezond?…