Alles over sport en vegan voeding
Alles over sport en vegan voeding
Voor, tijdens of na het sporten heb je vast weleens een eiwitreep gegeten om je energie weer op niveau te krijgen. Ook zijn ze lekker als tussendoortje op je werk en om ervoor te zorgen dat je genoeg binnen krijgt.…
Steeds meer sporters stappen over op vegan eiwitten. Dat is niet gek, aangezien het aanbod van plantaardige proteïne de laatste jaren exponentieel is gegroeid. Daarmee is ook de structuur en het aanbod in smaak sterk verbeterd. Met zoveel nieuwe soorten…
Vegan eiwitrepen zijn een ideale manier om op een eenvoudige en snelle manier voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en het onderhoud van spieren, botten, huid, haar en andere weefsels in ons lichaam. Eiwitten zijn…
Soms voel je je futloos en is je motivatie ver te zoeken. Hiervoor bestaat de beste vegan pre-workout! Na een lange werkdag bijvoorbeeld. Je hebt eigenlijk geen zin en kracht om ook nog de gym in te gaan, maar het…
Je kent vast wel iemand in je buurt die vegan is. De supermarkten krijgen ook steeds meer vegan assortiment. Daarnaast eten steeds meer mensen gerechten waarbij vlees achterwege gelaten wordt of zijn volledig plantaardig. Mogelijk ben je zelf ook aan…
In reclames wordt je ermee overspoelt: antioxidanten. In dit artikel vertellen we je meer over deze stof die vrije radicalen kan neutraliseren. Het voldoende eten van antioxidanten in je voeding kan veel bijdragen aan een gezond lichaam. Lees snel verder…
Deze keer nemen we je mee in het bakken van een heerlijk en simpel vegan bananenbrood. Er gaan meerdere geruchten over waar bananenbrood is ontstaan. Sommige verhalen beweren dat bananenbrood uit Zuid-Amerika komt, waar andere verhalen vertellen dat bananenbrood in…
Je hebt zin in een koekje, maar je wilt je voedingsschema niet in de war gooien door ongezonde voeding met weinig eiwitten. Daarvoor bestaan gelukkig vegan proteïne koekjes. Deze zitten boordevol eiwitten en bouwstoffen voor je spieren en zijn nog…
Je bent klaar met sporten en gaat een lekker avondje bankhangen. Met een leuke film op, ben je toe aan een lekkere gezonde vegan snack. Natuurlijk wil je niet je gezonde levensstijl aan de kant zetten, maar tegelijkertijd wel je…
De eeuwige struggle: we willen allemaal wel eens snacken, maar het liefst wel zo gezond mogelijk. Er zijn tegenwoordig steeds betere opties, maar toch is het lekker om te kunnen variëren. Eén zo’n lekkere healthy snack is popcorn. Maar is…
Er zijn veel verschillende soorten vegan eiwitrepen op de markt. Maar hoe kies je de beste vegan eiwitrepen? En wat is belangrijk bij goede vegan eiwitrepen? In dit artikel geven we je een aantal tips en tricks waar je op…
Olijfolie wordt zoals je ongetwijfeld weet gemaakt van olijven en is lekker bij zowel warme als koude gerechten. Waarschijnlijk gebruik je het elke dag, omdat het beter en gezonder voor je is dan bakboter. Olijfolie is gezond en in dit…