Categorie Sport

Wat is de beste smartwatch voor sporters?

De beste smartwatch voor sporters

Wij begrijpen dat je tijdens het sporten meer gegevens wilt verzamelen over je fitheid en voortgang. Hiervoor kun je uiteraard gebruikmaken van een telefoon met bijvoorbeeld de Strava-app. Deze meenemen tijdens het sporten in een hardlooparmband of een flipbelt vinden…

Een krachtige legday training pak je zo aan!

legday

‘Never skip legday‘ is een van de bekendste termen binnen de krachttraining. Niemand wil er tenslotte bijlopen als een uitroepteken, waarbij de benen in vergelijking tot het bovenlichaam cocktailprikkers lijken. Voor de meeste vrouwen is legday vaak zelfs het belangrijkste…

Het beste hardloopschema voor elke niveau!

Hardloopschema

Opzoek naar een hardloopschema en de belangrijkste onderdelen? In dit artikel laten we zien waar het beste hardloopschema uit bestaat, zodat je lichamelijke conditie vooruit gaat en je met plezier een rondje hardloopt. Beste hardloopschema Een hardloopschema is een trainingsschema…