Categorie Sport

Compressiekousen nodig of overbodig?

Compressiekousen nodig of overbodig

Bij compressiekousen denk je waarschijnlijk aan mensen met problemen met hun bloedsomloop en niet direct aan hardlopen. Toch is tegenwoordig deze niet meer weg te denken bij zowel de amateur als de professionele hardlopers. Zijn compressiekousen nodig of overbodig? We…

Zo kies je overal de beste hardlooproute

Beste hardlooproute

Als hardloper loop je geregeld dezelfde hardlooproute. Deze is makkelijk, herkenbaar, ideaal voor je trainingsschema en je weet waar de pijnpunten zoals stoplichten, zebrapaden en rotondes zitten. Toch ben je het rondje inmiddels wel een beetje zat, want echt spannend…