Alles over sport en vegan voeding
Alles over sport en vegan voeding
Vegan eiwitrepen zijn een ideale manier om op een eenvoudige en snelle manier voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en het onderhoud van spieren, botten, huid, haar en andere weefsels in ons lichaam. Eiwitten zijn…
Padel is een van de snelst groeiende racketsporten ter wereld en heeft een grote schare fans en spelers verzameld. Wat begon als een onbekende sport in Mexico in de jaren zestig, heeft zich ontwikkeld tot een wereldwijde sensatie. Laten we…
Yoga en krachttraining zijn twee populaire vormen van lichaamsbeweging die elk hun eigen unieke voordelen bieden. Hoewel ze verschillen in aanpak en focus, kunnen deze twee disciplines elkaar ook aanvullen en versterken. In dit artikel zullen we kijken naar de…
Benen trainen is een belangrijk aspect van elke workout routine, ongeacht of je een atleet bent, een bodybuilder, of gewoon iemand die streeft naar een gezondere levensstijl. Sterke benen hebben niet alleen voordelen voor fysieke prestaties, maar helpen ook bij…
Soms voel je je futloos en is je motivatie ver te zoeken. Hiervoor bestaat de beste vegan pre-workout! Na een lange werkdag bijvoorbeeld. Je hebt eigenlijk geen zin en kracht om ook nog de gym in te gaan, maar het…
Doe jij fanatiek aan krachttraining en wil je gaan wielrennen of ben jij juist een wielrenner die krachttraining wil toevoegen? In elk geval ben je geïnteresseerd in een combinatie van beide sporten en dat is heel goed mogelijk. Krachttraining en…
Steeds meer sporters stappen over op vegan eiwitten. Dat is niet gek, omdat het aanbod van plantaardige proteïne de laatste jaren exponentieel is gegroeid. Daarmee is ook de structuur en het aanbod in smaak sterk verbeterd. Met zoveel nieuwe soorten…
Heb je geen idee waar je iemand die van krachttraining houdt, blij mee kan maken? Wij wel! We hebben een lijstje met de beste cadeaus voor krachttraining waar elke sportfanaat blij van wordt. Hoef jij er niet te lang over…
Voor, tijdens of na het sporten heb je vast weleens een eiwitreep gegeten om je energie weer op niveau te krijgen. Ook zijn ze lekker als tussendoortje op je werk en om ervoor te zorgen dat je genoeg binnen krijgt.…
Je kent vast wel iemand in je buurt die vegan is. De supermarkten krijgen ook steeds meer vegan assortiment. Daarnaast eten steeds meer mensen gerechten waarbij vlees achterwege gelaten wordt of zijn volledig plantaardig. Mogelijk ben je zelf ook aan…
Het meest vervelende en allerlekkerste gevoel tegelijk: spierpijn. Vervelend omdat je lastig kunt bewegen en in je mobiliteit bent aangetast. Heerlijk omdat je écht goed getraind hebt en je spieren zich hiervan moeten herstellen. Het ultieme teken dat je spieren…
Power liften is niet weg te denken uit de sportschool. Steeds meer sporters zien de voordelen van power lifting op je gezondheid. Daarnaast zijn power lift oefeningen een van de beste oefeningen in de sportschool en mocht je er veel…